1. ホーム
  2. いびきの話
  3. ≫いびきとつぼ

いびきとつぼ

実はいびきを防止するツボがあることをご存じでしょうか。

もし、隣で寝ている人にいびきがうるさいと言われたら、そんな時は寝る前にいびき防止のツボを押してみると効果があるやもしれません。

いびきの原因は様々ですが、ただ単にツボを押すだけで、これをを抑えることが出来るかもしれないなら安いものです。

上星について

さて、それで実際にいびきを抑えるツボですが、これを「上星(じょうせい)」といいます。

このつぼの場所は、前頭部の髪の生え際の真ん中から1センチほど上の辺りにあります。

タバコやお灸などで気をつけながら、温かい刺激を与えてあげてください。

このいびきに効くつぼは、別名「蓄膿症の特効ツボ」とも言われています。いびきの原因の大半は口呼吸によるものです。上星のツボを押すことによって鼻の通りが良くなり、いびきが改善されるということになります。

またいびきの原因でもある肥満。

肥満を解消するつぼを押せば、いびきのツボを押したのと同様な効果があるかも知れないですね。

いびき防止のツボを押しても、いびきが改善されない場合は一度専門医に見てもらうのもいいでしょう。

※最後に、Youtubeなどでつぼに関して検索すると分かりやすい動画が沢山出てくるのでそちらもおススメです。